Unabhängig davon, ob Sie neu in der Heimarbeit sind oder ein erfahrener WFH-Krieger, arbeiten Sie hoffentlich nicht von Ihrem Sofa, Bett, Küchentisch oder, was genauso schlimm ist, von einem herkömmlichen Schreibtisch aus. Unsachgemäße Ergonomie kann zu körperlichen Schmerzen und Verletzungen führen.

Und das viele Sitzen ist nicht gut für Ihre Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass langes Sitzen mit Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und Schlimmerem in Verbindung gebracht werden kann. Am besten ist es, sich den ganzen Tag über zu bewegen und dabei zwischen Sitzen und Stehen abzuwechseln.