Que vous soyez novice en matière de travail à domicile ou que vous soyez un guerrier chevronné du travail à domicile, il est à espérer que vous ne travaillez pas depuis votre canapé, votre lit, la table de votre cuisine ou, ce qui est tout aussi grave, depuis un bureau traditionnel. Une mauvaise ergonomie peut entraîner des douleurs corporelles et des blessures. Et toute cette position assise n’est pas bonne pour votre santé. Des études ont montré que la position assise prolongée peut être liée aux maladies cardiaques, à l’obésité et à d’autres problèmes. L’idéal est de bouger tout au long de la journée, en alternant les positions assise et debout.